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极寒魔人！哈兰德社媒晒冷疗室恢复体能照片

北京时间4月8日凌晨3时，拜仁将客场对阵皇马，拜仁中场基米希出席了赛前新闻发布会，本文是发布会的第一部分内容。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407040039047666_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="1000" height="625" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 说到皇马，这种比赛的分量其实已经不用再强调了。单从比赛内容来说，他们踢得很聪明，也很擅长把比赛拖进极限状态，可能会有一些挑衅，也会有倒地之类的情况。碰上这样的对手其实很难踢。面对这种球队，球队要怎么做，才能不被他们带进节奏里？ 总体来说，我们每场比赛都希望踢出自己的东西，把我们的足球风格打出来。当然，面对不同对手，准备方式肯定也会不一样。皇马确实是很特别的对手，因为他们在很多情况下都能制造威胁。所以面对他们，你肯定不能完全照着踢其他球队的方式来，比赛里还是要做一些调整。但对我们来说，最重要的，还是把自己的长处发挥出来，这也是我们明天的目标。 拜仁和皇马这种经典对决，总会让人想起很多过去的画面。最近一次就是两年前。现在回头再看那场比赛，尤其是网上一直在传的那个镜头，就是你两次把球递给维尼修斯发边线球。你现在会怎么看那场比赛，还有那个画面？ 整体来说，我一直觉得，首回合打完之后，我们其实还是有空间的。我们是带着2比2的比分来到这里。到了次回合，皇马明显踢得更好。上半场我们其实有点运气，他们没进球。下半场我们慢慢踢得更好了，后来阿方索打进了一个非常精彩的进球，让我们取得领先。到了比赛最后阶段，我当时的感觉是，我们其实已经能把他们往远离我们球门的位置压一压了，结果偏偏就在那个时候，他们连进了两个球。所以赛后回头看，你当然会觉得，这场比赛本来还能拿到更多。另外，那次和这次的前提条件也不太一样。我觉得我们当时的状态并不算最好，而且有不少球员都有伤或者身体不在最佳状态。反过来说，我觉得这赛季一个非常重要、也让我特别高兴的地方就在于，这次我们是阵容比较齐整地来到这里。我已经来过这里很多次了，很多时候我们都会缺一些关键球员，但这次不是。所以我们对这场比赛真的很期待。至于你说的另一个画面，现在外界对那件事的解读，其实已经比事情本身更大了。皇马本来就一直很擅长比赛管理，如果比分对他们有利，他们也会用一些方式去拖时间。我记得当时应该是他们2比1领先，时间确实是在他们那边。所以这种情况下，每个人都会有一点自己的办法，想办法让时间走得更快一些。 约书亚，你好。现在从数据和拜仁本赛季的表现来看，很多人都觉得你们状态非常好，甚至有人说你们是目前欧洲最好的球队。但也有很多球队都是带着很好的势头来到伯纳乌，可一到这里就总会发生点什么，好像很多道理到了这座球场都不太管用了。你们要怎么迈过这一关？ 我觉得这里的氛围确实很特别，球迷很特别，球场也很棒。过去我们也有过很多次，是带着不错的感觉来到这里，也觉得自己踢了一场挺出色的比赛，但最后还是成了输家，空手回去。我觉得今年有一点不一样，就是这次我们先踢客场，第二回合回到主场。过去几年一般都是反过来的，所以这多少也会影响比赛的走势和节奏。明天毕竟只是第一回合，还不是决定一切的一场，所以到时候现场会是什么样的感觉，我们再看。 哈里-凯恩今天参加了最后一堂训练课，而且应该是全程都跟下来了。至于他明天能不能上，还要再看。你觉得他对球队到底有多重要？如果明天他真的能和你们一起在这里出战，这对你们来说又意味着什么？ 他这赛季进了多少球？我想应该有四五十个了吧。所以他的重要性，其实已经很明显了。但不只是因为进球，除了这些数据之外，他对我们的比赛同样非常重要，因为他不只是终结者，也不是那种只想着尽可能多进球的纯自我型前锋。哈里是绝对的领袖，也是绝对的团队型球员，他一直都在想怎么和球队一起拿到最大的成功。尤其是对一个进攻球员来说，这样的心态真的很特别，而且他每天都是这么做的。所以对我们来说，他如果能站上场会非常重要，他的领袖气质也能一起带到场上。 佩普-瓜迪奥拉是对现代足球影响很深的一位教练。上一轮皇马面对曼城赢得很明显。你有看过那两场比赛吗？有没有从中看到一些值得参考的地方？毕竟佩普的球队被压成这样，其实并不多见。 那两场比赛我其实没完整看，只看了集锦，也看到了结果。从一个角度来说，这个结果可能有点让人意外；但从另一个角度来说，也不算太意外，因为对手毕竟是皇马。就像刚才那位记者说的，到了这里，很多时候好像真的会有另一套逻辑在运转。赛前大家可能都会觉得，尤其是佩普带的曼城，会掌控比赛、主导比赛。所以事后再看，皇马能以这样比较明显的方式晋级，确实让人印象很深。再往前几年看，皇马也经常淘汰曼城，但那些比赛一般都会更胶着一些。我记得是不是两年前，两队还是踢到点球大战，后来我们才在半决赛来这里比赛。这一次结果就明显多了。从这个角度看，确实不太容易预料；但从另一个角度看，皇马这些年也确实总能晋级，哪怕有时候赛后回头看，他们未必更应该出线。我觉得这一次，他们并不是不配晋级。 踢皇马，赢球到底更取决于心态，还是更取决于战术？ 我觉得最后其实两个都得有。你想赢皇马，心理层面必须够强，战术层面也一样。就目前来说，我觉得我们的感觉很好。我们是以比较完整的阵容来到这里，全队都保持健康。所以我觉得，我们真的可以很期待这场比赛，也应该为明天能在这里比赛感到高兴。因为作为职业球员，能踢这种比赛就是最重要的事。你每天训练，其实就是为了这样的夜晚。所以我真的很高兴来到这里，也很高兴明天能上场去拼。当然，和皇马交手一直都很特别。对我来说，皇马和拜仁就是世界上最大的两家俱乐部、最大的两支球队。所以这肯定是一场很特别的比赛。但我也必须说实话，过去几次交手的结果对我们并不理想，我们每次来到这里最后都被淘汰了。我刚才也说了，每一次的情况其实都不太一样。很多时候我们的阵容都不完整，而且之前那三次我记得好像都是次回合在这里踢，如果又是决定性的比赛，那这里的氛围肯定会完全不一样。明天只是第一回合，我觉得明天还不会决定一切。所以我们真的很期待这场比赛。

基米希：想赢皇马心态战术都得够强，最重要还是发挥自身优势

足球数据网站squawka统计了2026年至今英超球员创造机会的次数，其中，曼联队长布鲁诺-费尔南德斯断崖第一，德克兰-赖斯、索博斯洛伊27次并列第二。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260406233711096656_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="647" height="570" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 2026年英超创造机会球员榜单 1、布鲁诺-费尔南德斯（曼联），50次2、德克兰-赖斯（阿森纳）、索博斯洛伊（利物浦），27次4、施塔赫（利兹联），26次<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260406233714000602_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

2026年英超创造机会榜：B费50次断崖第一，赖斯、索博27次

39年，足够一个婴儿长成中年，足够一座城市翻天覆地。 但对于利兹联的球迷来说，39年，只等来了这一刻——北京时间4月6日凌晨，他们终于在点球大战后，以总比分6-4啃下了西汉姆联这块硬骨头，拿到了最后一张足总杯四强的门票。
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上一次利兹联摸到半决赛的门槛，还是1987年。 那会儿，球场上的小伙子们大多还没出生。
这场球，踢得人心惊肉跳。 利兹联的日本中场田中碧在第26分钟就打破僵局，到了第75分钟，勒温的点球让比分变成2-0。 眼看胜利在望，补时阶段却风云突变。
第93分钟，马特乌斯·费尔南德斯补射扳回一城。 仅仅3分钟后，迪萨西门前抢点，硬生生把比分扳成了2-2。 西汉姆联上演了绝地求生，把比赛拖进了加时。
加时赛里，双方都有进球，但都因为越位被吹掉。 最终，点球大战成了决定命运的舞台。 利兹联门将卢卡斯·佩里扑出了鲍文的点球，成了英雄。 而西汉姆联，只能吞下在英超保级压力巨大、杯赛又功亏一篑的苦果。
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利兹联的主教练法尔克赛前说，联赛是重中之重，但杯赛也不会放弃。 他们做到了。 这支在英超也只排第15名、领先降级区4分的球队，在杯赛里找到了属于自己的荣耀。 <div class="lookall-box">
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 相比之下，另一场强强对话就少了些悬念，多了些碾压。
就在利兹联晋级的前一天，4月4日晚上，曼城在主场干净利落地4-0把利物浦送回了家。 这场比赛的焦点只有一个：埃尔林·哈兰德。
这位挪威神锋上演了帽子戏法，这是他自2024年8月以来，首次为曼城完成帽子戏法。 第39分钟的点球，上半场补时阶段的头球吊射，第57分钟的包抄劲射，刀刀见血。
更让曼城球迷津津乐道的是，这场胜利意味着曼城完成了对利物浦的“三连杀”。 上一次有球队能对利物浦取得这样的成绩，还要追溯到遥远的1937年3月，距今已近90年。
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瓜迪奥拉这场还因为停赛只能在看台指挥，但这丝毫不影响他的球队展现出恐怖的统治力。 利物浦全场机会寥寥，连萨拉赫罚出的点球也被曼城门将特拉福德扑出。
如果说曼城的胜利是实力碾压，那切尔西的晋级，则更像是一场事先张扬的“屠杀”。
他们的对手是英甲联赛的副班长，倒数第一的维尔港。 比赛在斯坦福桥进行，结果毫无悬念：7-0。
开场仅仅64秒，哈托就闪电破门，为这场进球盛宴拉开了序幕。 全场比赛，切尔西控球率高达76%，射门20比4，预期进球是夸张的4.92比0.12。
一个更残酷的数据对比是：自1991-92赛季以来，维尔港队史转会费最高的10笔引援，总花费只有407万欧元。 而切尔西本场比赛首发的11名球员，总转会费加起来是4.25亿欧元。 
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这是自2005-06赛季以来，首支在足总杯1/4决赛中打入7球或以上的球队。 切尔西也延续了一项傲人纪录：最近26次在足总杯中对阵低级别联赛对手，他们全部晋级。
然而，本届足总杯1/4决赛最震撼人心的故事，并非来自这些豪门的大胜，而是来自一场彻头彻尾的“以下犯上”。
4月5日凌晨，在圣玛丽球场，英超领头羊阿森纳倒下了。 击倒他们的，是英冠排名第7的南安普顿，比分是1-2。
比赛的转折点出现在第35分钟。 南安普顿一次看似平常的右路传中，飞向阿森纳禁区。 负责防守的后卫本·怀特，做出了一个让所有枪手球迷心碎的举动——他冒顶了。
皮球越过他的头顶，精准地落到南安普顿前锋罗斯·斯图尔特脚下。 斯图尔特停球、低射，一气呵成。 1-0。
这个低级的失误，像一盆冰水浇灭了阿森纳的反扑气焰。 尽管第68分钟，新援哲凯赖什接哈弗茨助攻扳平了比分，但阿森纳的噩梦并未结束。
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第85分钟，南安普顿的替补奇兵谢伊·查尔斯，在禁区中路接球冷静推射，完成了绝杀。 圣玛丽球场瞬间沸腾，而大批随队远征的阿森纳球迷，已经提前黯然退场。
数据上看，阿森纳占据绝对优势：64%的控球率，23脚射门是对手的近3倍。 但足球从来不是数据的游戏。 南安普顿用顽强的防守和高效的反击，给英超领头羊上了一课。
这是阿森纳自2022年1月以来，首次在足总杯中被低级别联赛球队淘汰。 赛后，连阿森纳的官方社交媒体账号都罕见地向球迷表达了歉意。
至此，2025/26赛季英格兰足总杯的四强全部诞生。 曼城、切尔西、利兹联三支英超球队，将和唯一的英冠代表南安普顿，共同向温布利的决赛舞台发起冲击。 
四场比赛，轰入了24个进球。 有39年的漫长等待被终结，有87年的历史纪录被打破，有悬殊的身价对比，也有领头羊被掀翻的冰冷现实。
这就是足总杯，这就是足球。 你永远不知道下一秒，它会给你带来怎样的心跳。 </div>

随着利兹联6-4西汉姆联，足总杯四强全部出炉，英超3队，英冠1队_比赛_阿森纳_南安普顿

<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020241206073738070678_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 12月6日讯 在英超第14轮比赛中，哈兰德送出助攻，帮助曼城主场3-0击败诺丁汉森林，结束英超四连败。赛后哈兰德利用冷疗恢复体能，他更新社媒动态，晒出自己在冷疗室的照片，<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020241206073738016431_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

近6场仅1胜，澳波：对今晚的比赛非常失望，下定决心要改正错误

伊劳拉：若最终我们的积分超过48分，那我们就算比去年表现好

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407083700057324_p.png" data-imgid="f2c2f48c2e500d482d230677e94053ff"></div>04月06日讯 据美记Brett Siegel报道，北卡罗来纳大学已聘请迈克尔-马龙担任球队新任主教练。此外，前长期NBA经纪人吉姆-坦纳仍将继续担任球队项目执行总监兼总经理，负责球队整体运作。报道称，北卡此次提前完成聘任，使马龙这一原本被多支NBA球队视为今夏首选主帅目标的人选不再进入市场。迈克尔-马龙曾在2022-23赛季率领丹佛掘金队夺得NBA总冠军，并在NBA主教练生涯中取得超过510场胜利。来源：X

Siegel：北卡正式聘请马龙，后者曾为多支NBA球队目标人选-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407083648057136_p.png" data-imgid="8e58fa5c4c5669b1080657d4e9cf3f5c"></div>04月06日讯 据Shams报道，芝加哥公牛队已解雇球队篮球运营副总裁阿图拉斯-卡尼索瓦斯以及总经理马克-埃弗斯利。根据报道，此次调整涉及球队管理层核心岗位，公牛方面已做出解雇决定。阿图拉斯-卡尼索瓦斯和马克-埃弗斯利于2020年受聘执掌芝加哥公牛队。他们曾通过引进全明星球员尼古拉-武切维奇和德马尔-德罗赞，最终带领球队打入了2022年季后赛。尽管如此，两人在六年任期内仅带领球队取得过一个胜多负少的赛季，期间公牛战绩为224胜254负。公牛目前战绩为29胜49负，在联盟东部排名第12位，已正式无缘季后赛。来源：X

Shams：公牛解雇副总裁卡尼索瓦斯与总经理埃弗斯利-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407083633056147_p.png"></div>04月06日讯 今日，芝加哥公牛队官方宣布，球队篮球运营副总裁阿图拉斯-卡尼索瓦斯与总经理马克-埃弗斯利已被解除职务。公牛老板兼首席执行官迈克尔-莱因斯多夫在声明中表示：“阿图拉斯和马克一直以来都以极大的投入服务于芝加哥公牛。做出这样的决定从来都不容易，尤其是当涉及到我们在个人和职业层面都十分尊重的人时。我们感谢他们在过去六年中的奉献以及所付出的努力。与此同时，球队的成绩未能达到球迷应有的期望，我有责任带领球队朝着新的方向前进。这一决定是为了让球队在未来实现持续成功。”他还表示：“我希望我们的球迷知道，我听到了你们的声音，也理解你们的沮丧，我同样感同身受。我清楚这需要时间，但我会全力以赴把事情做好。”此外他补充道：“在芝加哥公牛，我们的重点仍然是打造一支能够在最高水平竞争并最终争夺总冠军的球队。我们将采取必要措施，推动球队以让球迷感到自豪的方式不断前进。”公牛目前战绩为29胜49负，在联盟东部排名第12位，已正式无缘季后赛。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407083636000932_p.png"></div>来源：X

公牛官方：将开启新方向，致力打造具备争冠实力的球队-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407083621028246_p.png"></div>04月06日讯 据薪资专家Bobby Marks报道，芝加哥公牛队将在今夏休赛期拥有一个乐透签，以及预计联盟最高的约6500万美元薪资空间。Marks指出，在当前阵容调整背景下，公牛新管理层仍有大量工作需要完成。截至美国时间2026年4月6日，芝加哥公牛队目前全联盟战绩倒数第9，抽中状元签的概率仅为4.5%。球队有约20.3%的概率获得前四顺位，但最有可能的结果是保住其目前的第9顺位（概率约50.7%）。来源：X

梭哈？Marks：公牛今夏将拥有乐透签和6500万美元薪资空间-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407083608041636_p.png"></div>04月06日讯 据记者Evan Sidery报道，若勇士在2026-27赛季抽中状元签，球队有望组成一套颇具竞争力的首发阵容。Sidery给出了潜在首发阵容如下：斯蒂芬-库里吉米-巴特勒AJ-迪班察德雷蒙德-格林克里斯塔普斯-波尔津吉斯此外，Sidery指出，勇士目前仅拥有约2%的概率获得状元签。勇士目前战绩为36胜42负，暂列联盟西部第10位，已锁定季后赛附加赛席位。来源：X

白日做梦？Sidery：勇士若抽中状元将组豪华阵容，仅2%概率-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407083555029384_p.png" data-imgid="bfb3f5a72c04092218be30bd8a3bed80"></div>04月06日讯 NBA官方公布了2025-26赛季第24周东西部周最佳球员。西部雷霆球员谢伊-吉尔杰斯-亚历山大当选周最佳。上周雷霆取得3胜0负的战绩，亚历山大场均得到31.7分、5.3篮板和5.7次助攻。东部凯尔特人球员杰伦-布朗当选周最佳。上周凯尔特人取得3胜1负的战绩，布朗场均得到31.0分、5.5篮板和5.8次助攻。来源：X

NBA最新一期周最佳球员：西部亚历山大，东部布朗-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407083543048555_p.png" data-imgid="e5a9c37f88ce90210434247298258bce"></div>04月06日讯 今日，记者Shams Charania在节目中谈到了湖人球员卢卡-东契奇的伤病恢复情况。Shams表示，东契奇目前已前往西班牙，正在接受针对其二级腿筋拉伤的注射治疗，以促进伤势恢复并加快复出进程。他指出，东契奇正尽一切努力争取在季后赛期间重返赛场，但该治疗效果仍存在不确定性。此外，Shams补充道，奥斯汀-里夫斯同样遭遇二级腹斜肌拉伤，预计将缺席4至6周时间，这一时间表可能使其缺席季后赛首轮的大部分甚至全部比赛。湖人方面的目标是尽可能延长季后赛征程，以等待两人回归。此前Shams表示，东契奇将缺席常规赛剩余的所有比赛，且在此之后的复出状况尚不明确。来源：X

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407083532069034_p.png"></div>04月06日讯 据StatMuse统计，本赛季至今，杰森-塔图姆是联盟唯一一位场均能够得到至少20分、10篮板，并命中至少2记三分球的球员。本赛季，杰森-塔图姆场均贡献21.5分、10.1个篮板和5.2次助攻，投篮命中率为41%。波士顿凯尔特人队目前战绩为53胜25负，暂列联盟东部第二位。来源：X

StatMuse：塔图姆本赛季场均20+10+且命中2+三分，联盟唯一-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407083518078450_p.png" data-imgid="af43977f8a453456a23f18cd661c4d8f"></div>04月06日讯 近日，雄鹿球员扬尼斯-阿德托昆博在接受雄鹿队记Lori Nickel采访时，谈到了自己未来是否有可能回归球队的话题。当被问及是否存在回归雄鹿的路径时，字母哥表示：“百分之百可以。”在谈到自己对球队的期望时，他表示自己的决定将建立在赢球与球队文化之上，并提到凯尔特人主教练乔-马祖拉所建立的团队氛围。字母哥表示：“我所有的决定都基于赢球和文化。我和波士顿的教练乔-马祖拉聊过，我告诉他，你们有很多可以找借口的机会，但你们没有。赛季初他们开局并不顺利，但他只是说，他们是很优秀的球员。”雄鹿目前战绩为31胜47负，在联盟东部排名第11位。与此同时，凯尔特人目前战绩为53胜25负，暂列联盟东部第二位。来源：X

字母哥：愿意回归雄鹿，希望球队建立像绿军那样的赢球文化-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260407083504083378_p.png"></div>04月06日讯 根据名记Shams Charania在节目中的报道，雄鹿球员扬尼斯-阿德托昆博目前正努力恢复状态，希望在常规赛结束前达成一项目标。Shams表示，阿德托昆博本周正逐步提升训练强度，他非常希望能够在赛季结束前与自己的兄弟一同登场比赛，并且已在私下明确表达了这一目标。Shams说道：“据我了解，字母哥本周正在逐步恢复状态……他想在常规赛结束前和自己的兄弟一起打球，这一点他在私下表达得非常明确。”扬尼斯-阿德托昆博自3月15日以来从未出战，已连续缺席11场比赛。本赛季，字母哥场均得到27.6分、9.8个篮板和5.4次助攻。来源：X